<グランペンちゃんの古希から聖旬思いつ記>

古希から聖旬(青春)が始まる!これからの人生を謳歌しよう!!

<思いつ記>

台風が近づきつつあります。雨が降ったりやんだりを繰り返しています。

愛犬との散歩ですが雨がひどいので近場で終了。

今日は天気が不安定なので、体も不安定(体が重いやらだるいやら)。

毎日の愚痴にはなるが「聖旬」するには、もっとしっかり頑張らないといけないが・・・。

今は対馬と五島が特に雨がひどい様ですが、間もなくこちらにも近づく見込み。気をつけて過ごすようにします。

<今日する予定のこと>

今日も愛犬の散歩(夕)だけと血圧測定と娘に言われた運動一つ

グリーンカーテン(ゴーヤ)の水やりと管理は昨日に続き大雨で必要ないが、花が咲いて可愛く愛おしい!

パソコン作業(ブログと高齢者支援サイトの情報収集)は今日は一休み。

テレビで情報収集

<血圧測定と運動の結果>

今日は血圧測定。 125/83 80(最高/最低 脈拍)

運動は30秒2回を午後にした(左右の足のふくらはぎ全面を伸ばす運動)

<今日の結果>

散歩で約1000歩足らず(1万歩は程遠い・・・)

パソコン作業はこのブログだけ。

テレビでの情報収集は「京都アニメの事件」「台風情報」と相変わらず明るい話題が少ない。

<今日の天気>

 雨(午後夕刻から大雨)

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