現代の生活習慣は危ない！身体活動の低下が死亡リスクを高める！簡単な習慣で回避が出来ます！
簡単な事でも「毎日続ける事」であなたの寿命が延びます！ 現代の生活は机に座り、パソコンと向き合うだけだったり、移動手段も車でドアツード... もっと読む
健康が気になる方に「最適なスパイス」を見つけました！食習慣を楽しくする食材が見つかりましたよ！
健康を気にされている方に、一振りで美味しく健康効果を期待できる食材がありました。 どんな商品？ オリーブの葉っぱや健康素材を主原料とした... もっと読む
地方活性に役立つ「スマホで動画作成」の講習会に参加しています。
福岡県と福岡市が後援して「男女共同参画センター」の共催で開催された講習会です。 福岡市の「中央区のダイアモンドを探す」をテーマに半年か... もっと読む
シニアの生活応援情報サイトで健康寿命に関する連載最後「睡眠習慣」を投稿しました。大事な事ですご覧ください。
シニアの生活応援情報サイトに投稿を始めて「健康寿命を延ばす為に」５つの重要項目を連載して来ましたが、最後の連載「睡眠習慣」を投稿して... もっと読む
地方を元気にするには年寄りの力も大事だよ！もっと地方を元気にしよう！
高齢化が進んでいる地方は、高齢者で元気にする！ 何事も継続が大事！ 地方の現状は？ 地方は高齢化が進む一方ですが、地方に住む年寄りが健康... もっと読む
高齢者に低栄養が多くなっているの知ってました？食事がおろそかになってませんか？総括しました！
リタイア後、余り家から出歩かない、高齢者が増えているようです。 それに伴い食が細り、毎日の食事に気を配らなくなって、好きな物だけ食べて... もっと読む
シニアの生活応援情報サイトに新しい記事が投稿されました。高齢者の食に関した投稿です。
健康寿命を延ばし、認知症予防に大事な事です！ メタボ対策から低栄養対策へ ばりばり働いていた現役時代には、生活習慣病を予防し健康で長生... もっと読む
健康寿命を延ばす為に生活習慣を考えよう！食習慣に「青魚」を取り入れよう！
食習慣に「青魚」を取り入れよう！ 健康寿命を延ばすには生活習慣を健全に持ってゆく事が大事です。 シニアの生活応援情報サイトで掲載していま... もっと読む
シニアの生活応援情報サイトで高齢者の野菜不足を取り上げています。
シニアの生活応援情報サイトで高齢者の野菜不足を取り上げています。 食習慣が健康寿命にも大きく関わってきています。高齢者だけでなく中高年... もっと読む
シニアの生活応援情報サイトで認知症予防を連載しています！高齢者の家族の方も参考にして下さい！
認知症予防の第4弾で「知的行動習慣」を掲載しています。 元気なうちから、少し頭を継続的に使う訓練をしていると「認知症」の危険から少しでも... もっと読む